Mehr Ruhe. Mehr Kraft. Mehr Verbundenheit.
Es gibt so viel zu fühlen.
Yoga ist mehr als bloße Bewegung – es ist ein Weg, Körper, Geist und Seele neu zu entdecken.
Dieser Ort ist dein Raum zum Ankommen. Ein Ort für Slow Yoga und Meditation, wo Wohlbefinden von innen heraus beginnt. Mit Achtsamkeit, Neugier und einem offenen Herzen begleite ich dich auf der Matte, um deine Lebendigkeit zu erspüren und in die Stille hinter der Bewegung einzutauchen. Kraftvolle Flows im Hatha und Vinyasa Yoga lassen dich deine Stärke entdecken, während du im Yin Yoga loslässt und durch Meditation zu tiefer Ruhe findest.
Vinyasa Yoga
Gruppen & EinzelN
Balance im Fluss der Bewegung
Finde deine Kraft und Harmonie in fließenden Bewegungen. Hatha und Vinyasa Yoga verbinden Atem und Bewegung, um deinen Körper zu kräftigen und innere Ruhe zu fördern. Ob in der Gruppe oder in einer persönlichen Einzelstunde – diese Praxis bringt dich in deine Mitte.
Yin Yoga
Gruppen & Einzeln
Wo Loslassen beginnt und Ruhe dich umhüllt
Tauche ein in die sanfte Tiefe des Yin Yoga. Diese Praxis lädt dich ein, loszulassen und Raum für Entspannung zu schaffen. Gemeinsam finden wir deinen Weg zu Ruhe und Gelassenheit – sei es in einer Gruppe oder in einer individuellen Session, die ganz auf deine Bedürfnisse abgestimmt ist.
Herzmeditation
In Einklang mit deinem Herzen
Öffne dein Herz und erlaube dir, in der Meditation eine Quelle der Selbstfürsorge, emotionalen Harmonie und inneren Balance zu finden. In meinen Workshops und Themenstunden verbinden wir die uralte Weisheit der buddhistischen Metta-Meditation und der Yoga-Lehre von Patanjali mit den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen.
Buche deine persönliche Einzelstunde oder übe mit Gleichgesinnten in der Gruppe oder auch online!
