Yoga-Spezialprogramm

Sommer 2025

Donnerstag
10.07.2025
18:00 - 20:00 Uhr

Yoga Meditations-Workshop
Eine Reise zu dir - mit Vinyasa Yoga, der wundervollen Herzmeditation und Yoga Nidra spüren wir tief in unsere körperlichen Ebenen hinein.
Energieausgleich: 25,- €

Montag
14.07.2025
18:00 - 20:00 Uhr

Offene Yin Yoga & Vinyasa-Yogastunde
In dieser speziellen Yogastunde verbinden wir die tiefen, entspannenden Haltungen des Yin Yoga mit den fließenden Bewegungen des Vinyasa.
Energieausgleich: 25,- €

Mittwoch
06.08.2025
18:00 - 20:00 Uhr

Yoga Meditations-Workshop
Eine Reise zu dir - mit Vinyasa Yoga, der wundervollen Herzmeditation und Yoga Nidra spüren wir tief in unsere körperlichen Ebenen hinein.
Energieausgleich: 25,- €

Mittwoch
27.08.2025
17:30 - 20:30 Uhr

Offene Yin Yoga & Vinyasa-Yogastunde
In dieser speziellen Yogastunde verbinden wir die tiefen, entspannenden Haltungen des Yin Yoga mit den fließenden Bewegungen des Vinyasa.
Energieausgleich: 25,- €

Zeitnah zur jeweiligen Veranstaltung folgen noch weitere Informationen.
Anmeldung: info@margot-bechteler-yoga.de oder per Tel. 08323/6775

 Yoga Kursplan

STARTET AB September 2025

ab Montag 15.09.
08:00 Uhr - 09:15 Uhr  Vinyasa Yoga- die Balance für Körper, Geist und Seele - noch 1 Platz frei! -
17:30 Uhr - 18:45 Uhr Yin Yoga - noch 1 Platz frei! -
19:15 Uhr - 20:30 Uhr Vinyasa Yoga - die Balance für Körper, Geist und Seele - ausgebucht -

ab Dienstag 16.09.
17:30 Uhr - 18:45 Uhr Vinyasa Yoga - die Balance für Körper, Geist und Seele - ausgebucht -
19:15 Uhr - 20:30 Uhr Vinyasa Yoga - Der Weg zur eigenen Achtsamkeit. - ausgebucht -

ab Mittwoch 17.09.
08:00 Uhr - 09:15 Uhr Vinyasa Yoga - die Balance für Körper, Geist und Seele - noch Plätze frei! -
17:00 Uhr - 18:15 Uhr Yin Yoga - noch Plätze frei! -
18:30 Uhr - 19:45 Uhr Vinyasa Yoga - Der Weg zur eigenen Achtsamkeit - noch 1 Platz frei! -

ab Donnerstag 18.09.:
17:30 Uhr - 18:45 Uhr Vinyasa Yoga - Der Weg zur eigenen Achtsamkeit - ausgebucht -
19:15 Uhr - 20:30 Uhr Männer Yoga - noch Plätze frei! -

Yin Yoga:
Yin Yoga ist ein wunderbares Mittel auf dem Weg zu mehr Gelassenheit. Hier geht es nicht um Leistung, sondern darum, ruhig und achtsam in den Asanas zu verweilen. Die Asanas werden größtenteils im Liegen und Sitzen ausgeführt und zwischen drei und sieben Minuten lang gehalten. Mehr erfahren…

Vinyasa Yoga:
Vinyasa Yoga ist ein Yogastil, der achtsam, angepasst, atembetont und anatomisch fundiert praktiziert wird. Gleichzeitig ist der Stil kraftvoll und dynamisch. In meinen Stunden unterrichte ich die Asanas (Übungen) im Atemfluss und verbinde dadurch Körper und Geist. Mehr erfahren…

________________________________

Jeder dieser Kurse besteht aus 10 Kurseinheiten und endet vorraussichtlich Anfang Dezember.
Kosten pro 10er Block: € 160,-

Die Kurse finden in Rauhenzell, Buchwaldstr. 8 statt.

Vinyasa Yoga Gruppenkurse mit bis zu 9 Personen mit wissenschaftlich anatomischen Kenntnissen aus der Spiraldynamik®.
Einzelunterricht bilden den Schwerpunkt des Angebots in meinem Medical Yogastudio.
Alle Yoga Gruppenkurse sind zertifiziert und von Krankenkassen als Präventionskurs bezuschusst.
Die Dauer beträgt jeweils 75 Minuten.