Herzmeditation

Öffne dein Herz und erlaube dir, in der Meditation eine Quelle der Selbstfürsorge, emotionalen Harmonie und inneren Balance zu finden. In meinen Workshops und Themenstunden verbinden wir die uralte Weisheit der buddhistischen Metta-Meditation und der Yoga-Lehre von Patanjali mit den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen, wie der Herzratenvariabilitätsmessung (HRV) und der Meditationsforschung.

Diese kraftvolle Technik ist nicht nur ein Weg zur inneren Ruhe, sondern ein tiefgehender Prozess der Heilung und spirituellen Entfaltung. Sie wurde über Jahre hinweg von Remo Rittiner mit eigenen Meditationserfahrungen und HRV-Messungen weiterentwickelt und hat sich sowohl in der gesundheitlichen als auch in der spirituellen Praxis als äußerst wirkungsvoll erwiesen.

Lass uns gemeinsam den Weg zu deinem inneren Frieden gehen und die transformierende Kraft der Herzmeditation entdecken.